太极拳教学 因练太极拳人人争做金氏老人

在世是每个人的梦想，也是从古至今不变的思想。少林法的好处帮助你实现在世希望，习武少林法可以让理应争做在世老人家，坚决习武少林法可以公共卫生多种疾病。下面我们一起随着少林法教学习武习大大的吧!

习武少林法理应争做在世老人家

少林法是现代人养生的较差民族运动，随着药学的发展，少林法在药学上赢得了很大的成就，治果非常明显。

我今年71岁，坚决晨习武少林法就有4年多了，开始学习时对少林法认识很肤浅，显然打少林只要姿势准确，技击熟习武就算讲了，因而贪多求快，1年多时间就 就学会了4套少林法和3套太极剑，虽能依葫芦画瓢，实乃未得其中会精髓。

打少林法拒绝单手轻松柔和，民族运动如抽丝，迈步如猫行，如行云流水，绵里藏针，这充分体现了神话传说老子所说的“天下莫柔于水，而攻坚强者莫之能胜”的用意。神话传说亚里士多德提出的阴阳现代科学，对少林法影响很大。

习武少林法拒绝心静体松，习武习者可以轻松自如，忘却烦恼和忧愁，尽享少林法带来的乐趣。

《少林法总论著书》一书有一句话：“一阴一阳之谓少林。”少林法将阴与阳统一于少林路中都会，“脚踩阴阳手划圈”，一招一式都包含着对立统一的辩证见地，所以少林法号称哲少林。

懂得这些用意直至，我就用见地揣摩单手，细心体味少林法巷道、伸手中会所体现的一虚一实，一阴一阳的变化规律，以意导动，意动身随，外柔内刚，不用拙力，注意纠正以前习武少林时单手僵硬、呆板的毛病，技术水平有了新的提高，收益不少。

当然，少林法所蕴含的见地很深奥，要想毫无疑问领会直通，非无事之功。

坚决习武习少林法能公共卫生疾病，老人家习武少林法能促进钙游离，可以公共卫生骨质疏松，降到祛病延年的功效。

我学少林法起步晚，半路出家，如今年逾古稀，力气消退，要把少林法讲、习武好实非易事。但是，少林法单手柔和缓慢，用意不手脚，又实有趣味，适合老人家习武习。

几年来我习习武少林法，不但增强了体质，减缓了疾病，还学了科学知识，增加了趣味，好处多多。更进一步，我还将徒劳，争取做一个在世老人家。

习武少林法抗衰老

少林法对脑部的影响

脑部，尤为是它的高级部分，是可调与依附所有系统对和器官社区活动的枢纽。人类依靠脑部的社区活动，以适应于外界环境并改造外界环境。

人依靠脑部的社区活动，使身体内各个系统对与器官的机能社区活动按照须要统一大大的。少林法的习武习，对中会枢脑部起着较差的影响，因为少林法一开始，就拒绝体舒心静，排除自觉，注意力集中会，用意不手脚，这些都是对中枢神经系统社区活动的较差操习武。

此外，从单手上来讲，少林法的单手，习武习时要如行云流水，连绵不断，如长江上游大河，滔滔不绝，“其根在脚，发于双脚，主宰于眉，行于腿，由脚而双脚，而眉总须完整一气”。

由眼而四肢、胸部、足部，上下照顾毫不散乱，前后连贯，同时单手的某些部分密切相关，能够有较差的平衡能力，因此须要中枢神经系统在紧张的社区活动下完成，也；也对中会枢脑部起操习武作用。

这样就提高了中会枢脑部的紧张度，从而为人所知了其它系统对与器官的机能社区活动，扩大了中枢神经系统多方面的可调作用。

少林法是一种很有趣的社区活动，时常习武习的人，都有这样一种好像，就是习武架子的时候，周身好像轻巧，习武后精神焕发，心情愉快，这些都是习武者相对于的情绪性与兴趣浓厚的显然。

情绪性的提高，在生理反应上有极重要的本质。国外一位药学专家说过：“提高了病变的情绪，就等于将病治好了一半。”以上解释，少林法对中会枢脑部起了较差的作用。